Ebbene si, la primavera, tempo di risveglio e novità per tutte e tutti, non ci lascia indifferenti. Ecco perciò il nostro nuovo calendario. Ci troverete le lezioni che ci hanno accompagnato per tutto l’inverno e le novità che ci regala la stagione, grazie anche alla possibilità di godere dell’aria aperta e del sole nei parchi, nel rispetto ovviamente delle norme di sicurezza.
Sostienici, sostieniamoci!
Yoga al parco o su Zoom? E’ primavera ed è tempo di risveglio, per questo abbiamo sentito ancora di più la necessità di praticare e vederci dal vivo godendo della bella stagione.
A partire da dopo pasqua, infatti, ci vedremo per praticare Vinyasa Yoga con Serena quattro volte a settimana:
Abbiamo pensato di lasciare tutte e tutti liberi di decidere se continuare con le lezioni online o stare al parco, e darci contemporaneamente la possibilità di praticare fino a quattro volte a settimana.
Le lezioni si terranno a partire da un minimo di tre persone.
Per prenotazioni e informazioni: 338.1738837
Vi aspettiamo!
Con dicembre arrivano il Natale e le feste e, per molti, un po’ di meritato riposo. Noi ci saremo per accompagnare anche questo periodo, tra pause e lezioni, perciò tenete d’occhio il nostro calendario!
L’8 dicembre Cambiapiano resterà chiusa (non si svolgeranno neppure le lezioni online), mentre ci saremo lunedì 7 dicembre.
Per il periodo natalizio invece il Pilates continuerà regolarmente con il calendario delle lezioni, tranne nei giorni rossi sul calendario (24 e 25 dicembre; 31 dicembre e 1 gennaio).
Lo yoga invece osserverà una pausa: le lezioni termineranno il 23 dicembre (ultimo giorno di lezione) per riprendere lunedì 4 gennaio.
Le allieve e gli allievi di pianoforte dovranno concordare il calendario delle lezioni direttamente con l’insegnante.
Tutti i sabati dalle 11.00
Lezione di Vinyasa Yoga con Serena.
Per informazioni e per prenotare la vostra lezione è necessario scrivere una mail a cambiapiano@gmail.com
Dal 26 ottobre al 24 novembre, come da dcpm, i corsi di yoga e pilates in sala sono sospesi, ma noi, come sempre continuiamo le lezioni con entusiasmo e passione.
Tutte le classi si svolgeranno su Zoom come già fatto la scorsa primavera e i prezzi delle lezioni resteranno gli stessi dei corsi in sala.
Anche le modalità di prenotazione delle lezioni restano le stesse: basta inviare una mail a info@cambiapiano.com per ricevere istruzioni e credenziali utili sia per nuove iscrizioni che per proseguire le attività.
Fateci sapere se sarete con noi, vi aspettiamo!
Per quanto riguarda le lezioni di pianoforte e i massaggi proseguiamo invece l’attività in Associazione.
HATHA YOGA
Lunedì dalle 20.30 alle 21.30
Da lunedì 19 ottobre alle ore 20.30, sarà attivo a Cambiapiano un nuovo corso serale di Yoga. Una pratica di un’ora di Hata Yoga per concludere la giornata.
Ci immergeremo in una pratica meno dinamica, e per questo adatta all’orario serale, ma altrettanto efficace per raggiungere l’equilibrio mente, corpo e respiro.
Per info sul corso: http://www.cambiapiano.com/lo-hata-yoga-e-lo-stile-di-yoga-piu-diffuso/
La pratica è tenuta da Lara Pacilio: http://www.cambiapiano.com/insegnanti/
Puoi richiedere informazioni scrivendo una mail a: info@cambiapiano.com
Ti aspettiamo!
Maestri:
Massimo Gervasi
Mena Silvestri
Alessia Forganni
Avvio alla pratica del pianoforte attraverso il gioco per comprendere i “segreti” della musica e iniziare a suonare da subito
Aperto ai bambini dai 4 anni in su
Metodi:
Percorsi di pianoforte – Lanfranco Perini (L’enigmistica musicale. Corso di teoria musicale per bambini con giochi e quiz)
Preparazione ai Corsi Abrsm
Preparazione agli esami per l’accesso ai corsi Accademici dei conservatori musicali
Programma di ammissione al Conservatorio corso di pianoforte Triennio 1° livello
Studio del repertorio classico e moderno
Avvio allo studio amatoriale per la conoscenza dello strumento e dei fondamenti dell’armonia tonale per accompagnare canzoni della tradizione popolare italiana e straniera.
Da martedì 8 settembre si apre la stagione 2020/2021 di Cambiapiano.
Durante le prime settimane sarà possibile prenotare una lezione di prova gratuita per chi ancora non ci conosce… Quindi spargete la voce, noi vi aspettiamo!
Ore 11.00 Yoga in gravidanza e preparazione al parto naturale con Ornella
Ore 15.15 Pianoforte e violino
Ore 17.00 Yoga Bimbi e Yoga Family con Martina
Ore 19.00 Vinyasa Yoga con Benedetta
Ore 20.30 Yin Yoga con Benedetta
Ore 19.30 Pilates con Ginevra
Ore 19.15 Vinyasa Yoga con Serena
Ore 19.30 Pilates con Ginevra
Ore 10.30 Vinyasa Yoga con Serena
Ore 11.45 Pilates con Diletta
Da lunedì 14 settembre riprenderanno su prenotazione anche i Massaggi con Sabrina (Per info: http://www.cambiapiano.com/?p=674088).
La stagione in corso ci ha imposto dei cambiamenti, ma abbiamo attuato tutti i protocolli necessari per riprendere le attività in armonia e responsabilmente.
Gli orari saranno scaglionati per effettuare la sanificazione della sala tra un turno e l’altro e permettere a voi di non incrociarvi tra i diversi turni.
A lezione si accederà obbligatoriamente già cambiati e con tappetino proprio, rispettando rigorosamente i turni prescelti che andranno prenotati scrivendo una mail a info@cambiapiano.com.
Dunque affrettatevi, perché i posti sono limitati (in sala potremmo essere al massimo in cinque)!
Qui trovate tutte le informazioni su tariffe e calendario completo delle lezioni: http://www.cambiapiano.com/tariffeeprezzi/
Per info e prenotazioni: info@cambiapiano.com
Mercoledì 26 febbraio dalle 20.45 alle 21.45
Simone Merafina terrà per i soci di Cambiapiano
una lezione serale GRATUITA di Wing Chun.
Basterà prenotarsi scrivendo a info@cambiapiano.com oppure telefonare a 3405526610.
Per maggiori info sul Wing Chun a Cambiapiano: http://www.cambiapiano.com/category/collaborazioni/
Gli oli essenziali sono l’anima del mondo vegetale da cui sono estratti. Per questo sono considerati un vero e proprio concentrato del benessere offerto dalla natura stessa.
Infatti ogni differente qualità porta con se tutti i pregi e i difetti legati alla sua storia e al suo chemotipo (elementi cresciuti in terreni e condizioni ambientali diversi possono presentare variazioni anche notevoli, in grado di influire sulle loro qualità terapeutiche). Quindi avvicinarsi alla semplice conoscenza e all’uso di questi oli permette un colloquio più profondo con il mondo che ci circonda e con noi stessi.
Lo yoga, nella sua immensa capacità di colloquiare con l’universo, riesce a rendere il connubio tra le sue diversissime sfaccettature. Per questo gli oli essenziali nello yoga sono un vero momento di profondo benessere, di fusione alchemica e di salute, sia per il corpo che per l’anima.
La giornata sarà un interessante momento di approfondimento sugli oli essenziali nello yoga con il maestro Marco Fasanotti, che è già stato con noi lo scorso anno per una due giorni su yoga e alimentazione ( http://www.cambiapiano.com/yoga-due-giorni-a-cambiapiano-col-maestro-fasanotti/ ).
Il costo è di 45 Euro per i soci e 50 per i non soci (compreso il brunch)
Fondatore del Centro Tao di Biella, esperto del movimento che mette a disposizione del pubblico la sua lunga esperienza di atleta e studioso. Nel corso della quarantennale carriera di arti marziali si avvicina ad altre discipline sportive che lo stimolano ad ampliare le sue conoscenze e a consolidare la sua passione per tutto ciò che riguarda il movimento del corpo ed il benessere che ne deriva (www.ilcentrotao.com).
Associazione Cambiapiano
Via Romanello da Forlì 38/40- 00176 Roma (Pigneto)
info@cambiapiano.com – www.cambiapiano.com
