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Week-end olistico in Sabina

Yoga e massaggi in Sabina

Un weekend olistico immersi nei boschi della Sabina, presso l’agriturismo le Streghe (www.lestregheagriturismo.it)

13/14/15 maggio 2016 (dalle 17.30 del venerdì alla domenica dopo il pranzo)

a cura di Cambiapiano (www.cambiapiano.com) con Antonella Wicki, Benedetta Parroni, Serena Icardi e Sabrina Del Pico

Yoga e massaggi:

4 pratiche di yoga di 2 ore ciascuna e un massaggio olistico da 30 minuti con oli vegetali 100% naturali

Programma:

venerdì

19.00-20.30 Yoga

sabato

09.00-11.00 Yoga

11.30-13.00 Spazio massaggi

15.00-17.00 Spazio massaggi

17.00-19.00 Yoga

domenica

09.00-11.00 Yoga

11.30-13.30 Spazio massaggi

Quota di adesione: 240 euro

La quota comprende le pratiche di yoga, i massaggi e 2 pernottamenti in camera doppia a pensione completa con menù vegetariano (bibite escluse), dalla cena del venerdì al pranzo della domenica (possibilità di camera doppia uso singola, con un supplemento di 50 euro per le due notti, per un totale di 290 euro)

Iscrizione:

Tramite e-mail a info@cambiapiano.com e versamento di un acconto di 50 euro presso la segreteria di Cambiapiano (via Romanello da Forlì, 38-40) o tramite bonifico bancario al seguente IBAN: IT07J0103003287000001404846

Il ritiro si terrà con un minimo di 8 iscritti entro il 4 marzo 2016. In caso contrario la caparra verrà restituita

Come arrivare:

da Roma in auto: prendere l’autostrada A1 in direzione Firenze. Lasciata la A1 all’uscita Fiano Romano,  proseguire prendendo la SS4 Salaria per Rieti. Continuare sulla SS4 fino al bivio di Montenero Sabino (al km 62,5) svoltare a sinistra e proseguire per 3,5 km in direzione Montenero Sabino, seguendo le indicazioni per “Le Streghe” Agriturismo

da Roma in autobus: prendere di fronte alla Stazione FS di RomaTiburtina l’autobus blu della Cotral per Rieti e scendere a Ornaro Alto: i gestori possono venire a prendere alla fermata della corriera  (3,5 km dall’agriturismo)

Incontro tra Shiatsu e Tango

946449_10153816349083899_7003298488138249231_nCon questi incontri mensili desideriamo sperimentare la ricerca della percezione del proprio corpo attraverso tecniche di rieducazione del cammino, del respiro, nell’ascolto e nella fiducia dell’altro… Sulle note di un tango ci abbracceremo.
Pamela Cirulli, danzatrice di tango e laureata in psicologia e Chiara Guiducci operatrice shiatsu e istruttrice di ginnastica posturale, vi condurranno in questo percorso.
Si prega di confermare telefonicamente o via sms ai seguenti
numeri: 3475248003 o 3397597445
E’ richiesto abbigliamento comodo e un asciugamano o
tappetino per gli esercizi a terra.
Contributo per l’incontro euro 15

Emozionata-Mente Aperitivo di presentazione

Percorso teorico-pratico di consapevolezza emotiva e tecniche di rilassamento

Sei incontri esperienziali per sviluppare la propria competenza emotiva ed imparare a controllare la propria attivazione corporea attraverso una tecnica di rilassamento

Inizio del percorso Sabato 7 Novembre dalle ore 15.00 alle 17.30

Aperitivo di presentazione del programma Sabato 31 Ottobre dalle ore 18.30 alle 20.30

 

Festa di apertura- Concerto TAMANDUA’ – Axi Cena Vegetariana

Locandina Tamanduà 20 settembre 2015L’Associazione Culturale Cambiapiano

è lieta di inaugurare i corsi

di yoga, musica, danza e tutte le attività che verranno

in compagnia della musica dei

TAMANDUA’

presentano il nuovo album
“OLIO DI CACAO”
Tre magiche voci in equilibrio
sulle corde di una chitarra
guidano un viaggio attraverso il
paese del samba, della musica e
della poesia…

Pino Arborea – CHITARRA
Anna Maria Giglitto – VOCE E PERCUSSIONI
Elena Guarducci – VOCE E PERCUSSIONI
Selenia Greco – VOCE E PERCUSSIONI
www.tamandua.it

dopo e durante il concerto…

potrete gustare dei prelibati piatti vegetariani accompagnati da un buon vino.

Vi aspettiamo tutti!!!

…docenti, corsisti, soci sostenitori…e amici vari

Melodie – “MuSa Ensemble” in concerto

MuSa, acronimo di «Musica Sapienza», significa fare, ascoltare, vivere la musica nell’ateneo più grande d’Europa.

MuSa Ensemble è composto dai migliori elementi dell’Orchestra MuSa classica e, come questa, è diretta dal M° Francesco Vizioli
Il programma:
Gabriel Fauré (1845 -1924)

–  Berceuse op. 16 per violino e pianoforte – Pavane op.50

Giulio Quadrino (1952) In incertezza grande pena (Rielaborazione da Tribulationem et dolorem di Gesualdo da Venosa 1566 – 1613) per flauto, violino, viola, violoncello e contrabbasso
Bruno Maderna (1920-1973) Serenata per un satellite* (1969)
Versione di Giulio Quadrino

Elena D’Alò, flauto;

Elsa Martini, violino;

Daniele Sabyu, viola; 

Simona Rizzuto, violoncello;

Nicolò Papa, contrabbasso;

Vittorio Modesti, pianoforte;

Claudio Spina, percussioni

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