Corsi – Attività – Laboratori
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11:45
Pilates Matwork con Diletta
@ associazione culturale Cambiapiano
Pilates Matwork con Diletta
@ associazione culturale Cambiapiano
Giu 10@11:45–12:45
 Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi
17:00
Yoga Bimb*
Yoga Bimb*
Giu 10@17:00–18:00
 Balyayoga è il nostro metodo per fare yoga con i piccoli. “Balya” in sanscrito significa “infanzia” o anche “per i bambini”, ma questa parola in italiano richiama immediatamente quella figura che cura i bambini allevandoli e nutrendoli con amore e attenzione. Balyayoga vuol essere proprio questo: un modo nuovo di fare yoga attraverso un percorso e un metodo di insegnamento
19:00
Vinyasa yoga con Benedetta
@ Associazione Culturale Cambiapiano
Vinyasa yoga con Benedetta
@ Associazione Culturale Cambiapiano
Giu 10@19:00–20:15
 Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona Krishnamacharya Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una
20:30
Yin yoga con Benedetta
@ Associazione Culturale Cambiapiano
Yin yoga con Benedetta
@ Associazione Culturale Cambiapiano
Giu 10@20:30–21:30
 YIN YOGA La parola Yoga deriva dalla radice sanscrita jug, che vuol dire giogo, legame, e si riferisce al concetto di unione e riequilibrio delle forze opposte. Nell’Hatha yoga queste forze sono rappresentate dalle parole sanscrite ha (sole) e tha (luna). Nella tradizione taoista cinese lo stesso concetto viene descritto con le parole yin (il lato in ombra della montagna)
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