Corsi – Attività – Laboratori
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11:45
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Pilates Matwork con Diletta D’Alberto
@ Ass. Cult. Cambiapiano
Mag 4@11:45–12:45
 Il Pilates è un allenamento completo per il corpo e la mente. Principi base ⁃ controllo del movimento e concentrazione ⁃ coordinazione ⁃ rafforzamento dei muscoli del centro del corpo ⁃ fluidità dei movimenti ⁃ equilibrio ⁃ respirazione ⁃ approccio globale al corpo Nasce dalla fusione di elementi delle discipline orientali (che favoriscono la respirazione e l’allungamenti) con elementi della
17:00
Yoga Bimb* (+family yoga)
Yoga Bimb* (+family yoga)
Mag 4@17:00–18:00
 Balyayoga è il nostro metodo per fare yoga con i piccoli. Il nostro corso settimanale prevede un incontro al mese di Yoga per la famiglia al quale partecipare con i propri figli. Cos’è Balyayoga “Balya” in sanscrito significa “infanzia” o anche “per i bambini”. Ma questa parola in italiano richiama immediatamente quella figura che cura i bambini allevandoli
19:00
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni
Mag 4@19:00–20:15
 Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni “Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona” (Krishnamacharya) Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una
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