Corsi – Attività – Laboratori
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07:00
Massaggi
@ Associazione Culturale Cambiapiano
Massaggi
@ Associazione Culturale Cambiapiano
Ott 6@07:00–20:00
 LE ARTI DEL MASSAGGIO Il massaggio previene condizioni disarmoniche o trasforma disarmonie già in atto, trattando eventuali sintomi e disturbi creando condizioni di maggiore benessere, vitalità ed equilibrio. Salute è equilibrio tra le funzioni, equilibrio che nasce con la vita stessa ed è in continua evoluzione, in sintonia con tutto ciò che si muove e cambia. La persona può aver
10:30
Vinyasa yoga -Mattina -con Serena
Vinyasa yoga -Mattina -con Serena
Ott 6@10:30–12:00
 Sentire e vivere il proprio corpo in armonia. Coltivare il benessere della mente. Lo yoga è rivolto alle persone di ogni età. Ognuno viene guidato nella pratica alla ricerca del proprio corretto assetto posturale ed equilibrio. Si imparano Asana e Pranayama focalizzando l’attenzione sull’ascolto del corpo e sul silenzio della mente. Gli esercizi donano scioltezza, coordinazione, stabilità e tonificano la
19:00
Vinyasa yoga con Benedetta
@ Associazione Culturale Cambiapiano
Vinyasa yoga con Benedetta
@ Associazione Culturale Cambiapiano
Ott 6@19:00–20:20
 Vinyasa Yoga con Benedetta Parroni Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona Krishnamacharya Yoga significa Unione: unione tra mente, corpo e spirito, tra la nostra individualità e l’universo che ci circonda. Yoga è libertà, equilibrio, energia, consapevolezza e armonia universale. Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una
20:30
Pilates Sera
Pilates Sera
Ott 6@20:30–21:30
 PILATES MATWORK allenamento a corpo libero per adulti Il metodo Pilates è un sistema di allenamento utile per ricostruire un buon equilibrio muscolare e per migliorare la flessibilità delle articolazioni. Il metodo Pilates – basato sulla precisione dei movimenti e il controllo della respirazione – aiuta a tonificare la muscolatura profonda, a migliorare l’armonia dei gesti e del portamento, e
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