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Yoga, Relax e Natura @ Mater Natura
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Mag 23@14:00–Mag 25@16:00
14:00
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Lug 26@09:00–Ago 1@22:45
09:00
Dal 26 luglio al 1 agosto, nella magia di ulivi, elicrisi e incontaminata bellezza affacciata sul mare, l’Agriturismo Grassetti vi aspetta per una settimana speciale dedicata allo Yoga. Il corso prevede due incontri giornalieri, mattina e sera condotti da Serena Icardi, insegnante certificata Yoga Alliance che proporrà una pratica dinamica di Yoga Vinyasa, di ispirazione tantrica. «Approfondiremo le tecniche di
Ott 1@20:30–21:30
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PILATES MATWORK allenamento a corpo libero per adulti Il metodo Pilates è un sistema di allenamento utile per ricostruire un buon equilibrio muscolare e per migliorare la flessibilità delle articolazioni. Il metodo Pilates – basato sulla precisione dei movimenti e il controllo della respirazione – aiuta a tonificare la muscolatura profonda, a migliorare l’armonia dei gesti e del portamento, e
Ott 6@20:30–21:30
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Ott 7@12:30–13:30
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